Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 18,55g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: Crystal Água com Gás, Água com Limão, Café (Infusão). Mittagessen: Crystal Água com Gás, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Abendessen: Omelete, Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Doanjos's Gewichtsverlauf
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