Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 94,58g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 290,21g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Abendessen: Popp Baked Potatoes, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, REWE Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, WellMix 33% Protein Double Choc, Alnatura Linsenwaffeln. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|