Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 101,58g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 264,32g.
Frühstück: Zwetschgen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Vitalis Knusper Müsli. Mittagessen: Edeka Feta, Rapsöl, Tomatenmark, Zucchini, Karotten, Strauchtomaten, Alnatura Couscous. Abendessen: Fruchtsalat, Strauchtomaten, Karotten, Radieschen, Rapsöl, Nusskuchen. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden, Böhme Pfefferminzschokolade, Nusskuchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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