Bahama007's Notizen, 01 Okt 23

nie wiem jak to jest możliwe....
112,5 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
2018 kcal Fett: 121,93g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 148,32g.   Frühstück: Chrzan, Majonez, Smażona Cebula, Światowid Ser Topiony z Szynką, Pomidory, Biedronka Bułka Poznańska, Kraina Wędlin Biała Kiełbasa . Abendessen: Olej Roślinny, Kucharek Sos Pieczeniowy Jasny, Vital Fresh Surówka Smakołyk, Kotlet Mielony Smażony, Swojska Chata Kopytka. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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