Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 13,95g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Ampela Goreng, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Flimty Flimty Blackcurrant. Snacks/Sonstiges: Dimsum. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rwati1808's Gewichtsverlauf
|