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Today is the beginning of a buckle up and hang on tight week. I am seriously hoping things slow down after this. I organized on Saturday and am hoping that will help for this week. Happy last day of the month everyone!!
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1890 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 238,36g.
Frühstück: Egg, Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Honey. Mittagessen: Kirkland Signature Fruit Snacks, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Chocolate Chip Cookie. Abendessen: Strawberries, Rhubarb, Blackberries, Nutiva Organic Chia Seed, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Honey, Zucchini, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Strawberry Greek Yogurt, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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skwhite's Gewichtsverlauf
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