Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Lindenhof Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Spreewaldhof Schlachtekraut, Sonnen Bassermann Kasslerbraten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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