Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3506 kcal
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Fett: 128,05g | Eiw: 187,13g | Kohlh: 372,37g.
Frühstück: Food For Future Reibe-Genuss Zum Streuen, Edamama Edamame Noodles, Vivera Veganes Hack. Mittagessen: Mandarine, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Bio Tofu Hack, Junger Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Gut & Günstig Chips For Friends Paprika, Prozis Peanut Butter Smooth, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Aldi Nord Bauernvesper. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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