Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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54,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Bacon, Denny's Veggie-Cheese Omelette, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Fiber One Honey Clusters Cereal. Abendessen: Tony's Pizza Cheese Original Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Private Selection Black Raspberry Dark Chocolate Chunk Ice Cream, Fred Meyer CARBmaster Cherry Yogurt. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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