Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral , PAM Pam, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Huevo, Azúcar. Mittagessen: Nutrileche Leche, Nestlé Nesquik, Pro70 Proteína . Abendessen: Lipton Iced Tea Lemon , Zumo de Limón, Aguacate, Milpa Real Tostadas Onduladas, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Pro70 Proteína , Nutrileche Leche. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jorgegarciaLN's Gewichtsverlauf
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