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1487 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, U Muesli Croustillant au Chocolat au Lait. Mittagessen: Carrefour Salade Thon Crudités Vinaigrette Allégée, Bonduelle Taboulet Oriental, Monster Energy Monster Energy. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Viande de Dinde, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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