Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Grasselli Gi's Gewichtsverlauf
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