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"Ricominciamo" già l'ho scritto due settimane fa, ma spero sia questa la volta buona.
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1603 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Ciambellone al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Rio Mare Tonno Olio di Oliva Sgocciolato, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Una volta arrivato l'input giusto vedrai che le cose andranno da sé. Capita di dire "oggi comincio" e procrastinare, l'importante è non farlo troppo a lungo ;)
01 Sep 15 vom Mitglied: Debirtz
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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