Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Buah Pir, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Bakpao Ayam, Kacang Hijau Dimasak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dessy Ditsy's Gewichtsverlauf
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