Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Окей Сочник с Творогом. Mittagessen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Метро Корейка Свиная, Barilla Фетучини Отварные. Abendessen: Панкейки, Eurospar Салат с Рукколой и Креветками, Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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