Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 171,06g | Kohlh: 202,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сливы, Эконива Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%, Сырники из творога 0,1%. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Малина, Перец фаршированный_2, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яблоко, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Редис. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Банан, Черника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, 5 Морей Сайра в Томатном Соусе, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|