Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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42,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tadım Kuru Erik, İncir. Abendessen: Dost Süzme Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Patlıcan, Kovan Kurabiye, Aly Tam Buğday Lavaş. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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