Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1004 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Gruszki Azjatyckie. Abendessen: Kapuśniak. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem, Czerwone Pomidory (z Puszki), Lidl Bułka Wieloziarnista, Sok Winogronowy, Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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outsidetheday's Gewichtsverlauf
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