Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 26,04g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 78,31g.
Mittagessen: Pflanzenöl, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Sellerie, Nudeln (Gekocht), Gefüllter Hokkaido-Kürbis. Abendessen: Kiwi, Äpfel, Ja! Skyr Natur. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spinola76's Gewichtsverlauf
|