Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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53,0 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Pears, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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