LuanaVasconceloss's Notizen, 03 Okt 23

Eu amo esse pretinho 🖤
Pode está o calor que for sem ele eu não fico haha
Só não consigo tirar o açúcar 🥲

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2023:
1971 kcal Fett: 63,42g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 237,67g.   Frühstück: Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Suco de Abacaxi, Friboi Acem, Bem Brasil Batata Frita Congelada. Snacks/Sonstiges: Maçã, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês, Banana, Max Titanium 100% Whey Morango. mehr...
1620 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...

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Kommentare 
eu tbm amoooo! faça 4 ou 40 graus, não importa! vou tomar meu cafezinho! 
03 Okt 23 vom Mitglied: Fabiane Olliveira
hj estava com dor de cabeça, depois percebi que não tinha tomado. foi só tomar que passou kkkk 
03 Okt 23 vom Mitglied: Betochianca
Depois que você se acostuma com ele sem o açúcar, nunca mais você adoça!  
03 Okt 23 vom Mitglied: Kellisson Gomes
mcelferr_LC 💯 Olha eu também sou do Harém desse pretinho aí viu? Faça chuva⛈️ faça sol 🌞frio ☃️calor🔥🤣🤣🤣...Sem açucar...é melhor ainda... 
03 Okt 23 vom Mitglied: mcelferr_LC
Compra de qualidade boa tipo um Orfeu que é melhor tomar sem açúcar  
03 Okt 23 vom Mitglied: crdpa
Obrigada pelas dicas! Aos que preferem sem açúcar meus parabéns,ainda chego lá rss Beto,a dor de cabeça também vem quando nao tomo 😂 
03 Okt 23 vom Mitglied: LuanaVasconceloss
adorei a tatuagem ❣️amo café 😍 
03 Okt 23 vom Mitglied: graciele°
eu amo ❤ e tomo com açúcar e sem açúcar rsrs quando só tem com açúcar eu tomo mesmo assim, só 29 calorias não vai me engordar rsrs é a única coisa que tomo com açúcar rsrs 
03 Okt 23 vom Mitglied: mannumontenegro
O café e o acuçar super combinam!! É só não exagerar, o resto é bobagem. 
03 Okt 23 vom Mitglied: FeDuarte2020
Idem! Rs 
03 Okt 23 vom Mitglied: geysamedvet
Luana eu tbm não consigo tirar o açúcar, amo um café doce, sem o açúcar não desce. Minha nutri me indicou adoçante stevia, é o que ta me ajudando muito com leite em Po desnatado. 
04 Okt 23 vom Mitglied: leide834
Pois eu só consigo tomar café puro sem açúcar.  
04 Okt 23 vom Mitglied: luizahbr
Não consigo tbm, ai troquei por adoçante. 
04 Okt 23 vom Mitglied: chilumi
Que linda a tatuagem, assim Como vc eu amo café, não fico sem também 
04 Okt 23 vom Mitglied: Norma Terenciani
mana começa com adoçante ! e depois vai diminuindo aos poucos comigo deu certo 🥰 já to na 3 semana de dieta  
04 Okt 23 vom Mitglied: Malllu.lu
Na vdd, vc gosta do açúcar, não do café kkkkk 
04 Okt 23 vom Mitglied: Pacheco1981
e outra agora só tomo o café gourmet que eles geralmente não são fortes e n amarga então dá pramtomar tranquilo sem açúcar 
04 Okt 23 vom Mitglied: Malllu.lu
Eu tbm tomo com açúcar e está tudo bem  
04 Okt 23 vom Mitglied: Karine.Mello
Usa café especial ou gourmet de tora média, a diferença no sabor é incrível 
04 Okt 23 vom Mitglied: Daiçon
Eu tbm! Amo café e pra mim só serve com açúcar e tá tudo bem 😃 
04 Okt 23 vom Mitglied: Kenialu

     
 

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