LuanaVasconceloss's Notizen, 03 Okt 23

Tomar café com açúcar não é nenhum problema ou menos saudável. Mas se você quiser tomar café sem açúcar pra mudar o paladar ou algo do tipo, como foi o meu caso, foca em mudar o paladar como um experimento e não como dieta. No início eu usava um quadrado de chocolate meio amargo pra adoçar café espresso de máquina, substituía o pacotinho de açúcar que usava e mantinha o amargor; Testa tomar sucos amargos ou ácidos como limão sem acucar(se precisar dilui mais em agua) e uma dica valiosa que já deram é trocar o café de torra forte(aqueles com pó preto de mercado, torrado mesmo) por uma torra media, são os com pó mais marrom, menos amargos, tem linha da Melita gourmet.  

eu não nunca tomei sem açúcar de 3 pra cá comprei um adoçante usei 2 dias e depois comecei tomar sem nada , mas não consigo tomar só o café coloco um pouquinho de leite  

somos duas! amo café! meu dia não tem sentido se eu não tomo, tomo sem açúcar, mas prefiro com! e é uma tortura ter q desapegar do açúcar do café 😔 

um pretinho doce tem 33 cal somente,, e muito pouco . 

Obrigada á todos comentários,opiniões e dicas ☕️😍 

olá, tenta usar um café gourmet.