Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливы, Хлеб Дарницкий, Велком Грудинка Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Курица Вареная, Нут (Вареный), Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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