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1453 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 地瓜. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Abendessen: 中華 板豆腐, 米飯, 鯛魚, 花椰菜, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: Dr.Milker 英式鮮奶茶. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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