Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Activia Iogurte de Ameixa, Canto de Minas Queijo Mussarela, Tirol Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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