Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 127,74g.
Mittagessen: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Jagung Rebus, Bubuk Cabai, Kikkoman Gochujang, Bamboe Laksa, Tahu, Wortel. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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