Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 80,98g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Родник Филе Куриное Жареное. Abendessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Kinder Pingui Шоколад, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Красная Поляна Рулет Железногорский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|