Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 91,78g.
Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Нежинская Сметана 20%, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Шефмаркет Пряная Шаурма с Говядиной, Салатом Айсберг, Сыром Чеддер и Маринованными Огурчиками с Картофелем Фри. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ilinka54's Gewichtsverlauf
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