Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Нут (Вареный), Сыр Российский. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Сливы, Нут (Вареный), Курица Вареная, Перловка Отварная. Abendessen: Натуральный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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