|
Завтрак на 332ккал. Совмещаю дефицит калорий и ИГ а вес очень медленно уходит(
|
1169 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Mittagessen: Магнит Манго, Тефтели, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеканка. Abendessen: Запеканка, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Тефтели. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinasorokina14's Gewichtsverlauf
|