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9 Dia de dieta
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103,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 126,44g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada. Mittagessen: Frimesa Bisteca Suina, Garoto Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miguel_Anjos's Gewichtsverlauf
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