rogerpaixao's Notizen, 02 Sep 15

Nem conto o qto comi ontem... só q de noite foram 250g de chocolate... e parece q comer mto chocolate REALMENTE ñ emagrece... #eusidivirtu


Então... ontem foi treino full de parkour... comecei a pular de 2 mts com rolamento só q percorrendo 2,5 mts pra frente... estou acertando a técnica... feliz com a evolução... e tipo... mesmo com quase 5kg a mais tive excelentes resultados...

Parei anti-inflamatório ontem... peso volta até 6a (será ????) !!!

Vivendo de verdade
#saudetotal

94,5 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.