Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 199,03g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Milram Sylter Käse, Golden Toast Butter Toast, REWE Leberwurst, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Ja! Tortellini in Sahnesauce. Abendessen: Power System Whey Protein 80, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knuspermüsli. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|