Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1564 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 207,29g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Abendessen: Wasser, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Homann Rollmops, Edeka Salatschale Bunter Mix, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Weizenmischbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Leerdammer Original, Aldi Brötchen. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 57 Minuten, Stepper - 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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