Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 181,58g.
Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Suco de Manga, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Snacks/Sonstiges: Biju & Cia Biju Crocante. mehr...
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konstantes Gewicht
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