Spinola76's Notizen, 05 Okt 23

Guhlarsch, Kartoffeln und Endiviensalat.
Die App sagt, ca 380 kcal. Denkt ihr, das kommt hin? kommt mur so wenig vor...

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
1105 kcal Fett: 29,87g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 156,71g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hirse (Gekocht), HP Original BBQ Sauce, Möhren, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, SPAR Stangensellerie, REWE Rote Beete, Gurke (Geschält), Mangos, Lien Ying Creola de Coco. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Endiviensalat, Guhlarsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Feigen, Ja! Skyr Natur. mehr...

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Kommentare 
Ich glaube schon, wenn wenig Gulasch drin ist  
05 Okt 23 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
Ist Schinkengulasch, 500 gramm auf 4 Portionen. Auf dem Teller abgewogen 100 gramm Kartoffeln und 240 gramm Gulasch. 🤔 
05 Okt 23 vom Mitglied: Spinola76
Doch, das passt schon 
05 Okt 23 vom Mitglied: dnhh1
Man merkt, dass du World of Warcraft gespielt hast 😀🥹 
05 Okt 23 vom Mitglied: robal7
Sieht lecker aus 😋 
05 Okt 23 vom Mitglied: Utiline
@robal: nope, hab ich nicht. Werd ich auch nicht. Allerdings spiel ich Pen and paper. Und aktuell zocken ich Baldurs Gate. Also ja, schon ein Nerd. Aber kein WoW 😆😆😆🧙‍♂️🧚‍♀️🧛 
05 Okt 23 vom Mitglied: Spinola76
A ok. Dachte ich - wg. Ghul Arsch 😀 
05 Okt 23 vom Mitglied: robal7

     
 

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