Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 239,09g.
Frühstück: Banana Nanica, Seara Presunto Cozido, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pullman Pão Integral. Mittagessen: Brócolis Cozido, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aricanduva Massas Ravioli de Frango - Aricanduva. Abendessen: Aricanduva Massas Ravioli de Frango - Aricanduva, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wesley Lisboa 95's Gewichtsverlauf
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