Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Hotdog, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Nasi Putih, Tongseng. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LilisJati's Gewichtsverlauf
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