Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Steinofen Baguette . Mittagessen: Karotten, Naturgut Das Pure Haferbrot, Naturgut Hummus. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Secco, Spaghettikürbis, Thermomix Sauce Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ferrero Yogurette Eis Mini, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Whole Earth Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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