Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Ancient Nutrition Коллаген, Обычное Кофе, Миофарм Псиллиум. Mittagessen: Фруктовый Рай Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Минтай на Пару. Abendessen: Жареная Картошка, Фруктовый Рай Чернослив, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сочинский Сыр Косичка, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karatsupaelena's Gewichtsverlauf
|