Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1520 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 177,94g.
Mittagessen: Fürstenkrone Matjessalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Satsuma, Banane. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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