Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1270 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Kellogg's Fiber One Antioxidants Protein - Peanut Chewy Bar, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt. Abendessen: Chili's Ranch Dressing, A&W A&W Diet Root Beer Float (Small), Denny's French Fries, Denny's Chicken Strips (4). Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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