Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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93 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 162,68g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: KDV Конфеты Frant, Молком Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Балыковая, Сливочное Масло. Mittagessen: KDV Конфеты Frant, Barilla Макароны, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники 0% без сахара, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бахетле Бедро Куриное Жареное. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ururumka's Gewichtsverlauf
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