Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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davila sousa 96's Gewichtsverlauf
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