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Need to get back on track - teleworking = bad for weight loss lolol.
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Egg Yolk, Dunkin' Donuts Hash Browns, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Subway Footlong Pro Oven Roasted Turkey. Abendessen: P.F. Chang's Kung Pao Chicken, King's Garden har gow. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Dots. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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