Frank #23's Notizen, 06 Okt 23

Für die italienischen Momente im Leben....

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2023:
3017 kcal Fett: 116,89g | Eiw: 181,10g | Kohlh: 304,81g.   Frühstück: Papaya, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Ja! Minis mit Edelschimmel, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: WellMix Balance White Cookie Choc, REWE Puszta-Salat, Hähnchenbrustfilet, Ja! Minis Traditionell. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, Gadeschi Amarettini, Lidl Kiwibeeren, Feigen, Espresso, Alnatura Linsenwaffeln, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
2227 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

49 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
👌 
06 Okt 23 vom Mitglied: Winteracker78
Wie toll!!! Drink für mich mit. 
06 Okt 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
Mein Mann liebt es so Kaffee zu trinken 👍  
06 Okt 23 vom Mitglied: Lolli-1
Feeeein🥰 
06 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Da komme ich doch gleich für 1-2 Tässchen vorbei😍😋 
06 Okt 23 vom Mitglied: Tonga68
Da hätte ich wohl besser ein größeres Kännchen bestellt.... 😉 
07 Okt 23 vom Mitglied: Frank #23

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Frank #23's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.