Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 142,11g.
Mittagessen: 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Snacks/Sonstiges: 低脂純乳酪, 純乳酪（低脂）, 得正 焙烏龍茶凍. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bowlin771029's Gewichtsverlauf
|