Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Киприно Сыр Киприно, Батон Нарезной, Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочный Дождик Ряженка 2,5%. Mittagessen: Бургер Кинг Шримп Ролл. Abendessen: Котлеты из Говядины, Помидоры, Картофельное Пюре, Фаршированный Перец. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Обожайка Зефир Бело-Розовый, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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