Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 23,80g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Cilok, Sayur Lodeh. Mittagessen: Ikan Patin Goreng, Petai, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno, Keripik Singkong. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bubuinces's Gewichtsverlauf
|