Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Biokul Yogurt Apricot. Mittagessen: Nasi Putih, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Snacks/Sonstiges: Ashitaki Creamy Latte Matcha. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nabella.han's Gewichtsverlauf
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